ホウキを使う時と一緒で、強すぎない方が良く落ちます。力ではなく、毛先の弾力を使って、溝に残った"工作のり"を落とす感じです。
だえきの性状にもよりますが、歯垢は時間がたつと"スティックのり"みたいに、少し硬く取れにくい感じになります。
大きいと、溝を素通りしてしまいがちなので、小さな動きがポイントです。シャカシャカと横にでも、グルグルと円を描いても、ブラシを縦にして1面づつ沿わせてもOK。自分の一番やりやすい方法を見つけて下さい。
○○方でなければならないということはありません。要は、バイ菌が落ちればよいのですから。逆に、毛先があたらなければ、粘性のある歯垢は落ちませんから、残念なことにあまりイミのない動きになってしまいます。