磨く場所ポイント spot

毛先の当たりにくいところ=歯垢が残る=炎症が起こる

歯ぐきの△形部分（歯間乳頭：しかんにゅうとう）

歯肉炎はここから起こるので、何といってもおさえる第一のポイントです！ここは、歯や歯ぐきの曲面が接した溝状になっているので、微妙に毛先が素通りしてしまうのです。
（大きく横磨きすると、まずあたりません。歯垢を染色液で染めてみると、ほとんどの方が残っています。）

イメージすると、手がそのように動いてくれたりします。結果的に、汚れを落としたい場所をねらった、小さめの動きになると思います。

歯間ブラシやフロスを使うと、さらに効率的です。
（除去率50％→80％へ・サイズはムリなくすっと通るくらい）

歯間ブラシがない時には、代わりに、普通の歯ブラシの毛束を数本通す、という方法もありです。（つまようじ法）

どちらも近くに頬や舌があって、ブラシそのものが届きにくい所です。どうですか？一番奥の歯まであてていますか？歯の寿命が短く、入れ歯になるのは奥からだったりします。

また、歯並びがちょっと重なっていたり、一本だけ飛び出ているようなところがあればケアして下さい。